在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 80 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 110.11克.
早餐: Ашан Огурец, Ашан Ветчина из Индейки , Дымов Салями Финская, Arla Edamer, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 晚餐: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Азбука Вкуса Гратен Картофельный для Запекания . 小食/其他: Canti Вино Красное Сухое, Ашан Ветчина из Индейки, Ветли Хлебцы, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|