在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 71.71克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 184.09克.
早餐: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. 午餐: Milfina Butter , Vollkornbrot, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn , Demeter Kurkuma Ingwer Shot. 晚餐: Geflügelaufschnitt, Vollkornbrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mayonnaise, Spiegelei, Vollkornbrot, Zwiebeln, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Wassermelone, Spreewaldhof Sauerkraut. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|