在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками. 午餐: Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Ложкарев Котлеты Куриные, Щи с Курицей. 小食/其他: Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|