在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 116.36克.
早餐: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad. 午餐: Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl 100% Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . 晚餐: Kania Champignonsaus , Delicieux Truffel Mayonaise, Chef Select Champignon Burger, Champignons, Sperziebonen. 小食/其他: Kwekkeboom Oven Bami Schijf , Gelatelli Mini Mix, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Perziken, Van Strien Zandkoekjes. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|