在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 19.81克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Печенье, Пирожок с Картошкой Жареный. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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