在2015年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1390 千卡
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脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 210.43克.
早餐: Chiquita Banana, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nestle 100% Pure Cocoa, Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Light Brown Sugar, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon, Flavored Coffee (made From Ground). 晚餐: Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Truvia Sweetener (Packet), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. 小食/其他: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Nesquik Chocolate Syrup, Slow Churned - Coffee & Cookie Delight Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 更多的......
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2040 千卡
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运动:
淋浴 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 洗碗 - 2 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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