在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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108.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 331.30克 | 碳水物: 69.35克.
早餐: Quantum Leap Fitness Recovery pro Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ei, Vitafit Orangensaft. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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