在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 63.55克.
早餐: Sriracha-Sauce, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Smoked Chees Ham. 晚餐: DM Bio Leinsamen Ganz, Kohlrabi, Zitronensaft, Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Kichererbsenmehl, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Mungbohnen Sprossen, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Mangold, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika. 小食/其他: Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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