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nick the best的日记, 2023年08月16日

在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月16日:
1702 千卡 脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 144.91克.   早餐: Яйцо, Островецкое Филе Индейки по-Изобелински. 午餐: Гречка Отварная, Мясо Индейки, Суп Куриный с Картофелем, Евроопт Апельсин, Арбуз. 晚餐: Пиво, Островецкое Филе Индейки по-Изобелински. 小食/其他: Аливария Белое Золото. 更多的......
3042 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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