在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 177.12克.
早餐: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Финики, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Ежевика, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог. 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофельное Пюре, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|