在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 237.19克.
早餐: Финик, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое , ВкусВилл Овощи Запечённые , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Помидоры, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Котлетарь Котлеты Телячьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Финик, Компот, Зеленый Чай, Север Печенье Эмирское с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|