在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 228.17克.
早餐: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе. 午餐: Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Печенье, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Ветчина из Индейки, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . 晚餐: Гриль 1 Хот-Дог в Лаваше, Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|