Mikie的日记, 2011年07月30日

在2011年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

94.3 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年07月30日:

300 千卡

脂肪: 5.50克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 29.00克. 早餐: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. 小食/其他: Protein Powder - Vanilla. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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