在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 75.44克.
早餐: Bananas , Core Power High Protein Milk Shake Strawberry Banana. 午餐: 100% Whole Wheat Bread, Tuna Salad. 晚餐: Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit, RM Steakhouse Style Tri-Tip. 小食/其他: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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