在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 119.96克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Lowell Raspberry Jam, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 午餐: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Original Barbecue Sauce, Skinless Turkey Breast. 晚餐: Strawberries , Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 小食/其他: Birds Eye Creamed Spinach, Chicken Wing (Skin Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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