在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 37.86克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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