|
Ayo Semangat 🔛🔥
|
123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 257.73克 | 碳水物: 243.82克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Cap Cay Kuah, Cumi-cumi, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Buah Pir, Buah Anggur, Lotte Choco Pie, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|