在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 108.49克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: Ayam Goreng, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Sunpride Banana. 午餐: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 晚餐: Kangkung, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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