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Uma gravidinha entrando no 7• mês.
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 154.16克.
早餐: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. 午餐: Brócolis Cozido, Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado. 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Iogurte Natural de Leite Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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