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PizzaLover88的日记, 2015年03月15日

Good workout yesterday, way too many cookies though
58.1 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月15日:
952 千卡 脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 124.60克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened. 小食/其他: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Liberte Greek Yogurt 0%, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened. 更多的......
1787 千卡 运动: Body Attack - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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