在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 99.13克.
早餐: Kaffee mit Milch, Profuel Nexus. 小食/其他: Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, Max Balance Sport Protein Powder, Paulaner Münchner Hell , Flensburger Pilsener, Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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