在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 118.49克 | 碳水物: 125.49克.
早餐: Ja! Latte Espresso. 午餐: Milkana Schmelzkäse Light, Herta Finesse Putenbrust, Milram Tomate Basilikum Käse, Kiri Kiri mit Sahne, Malzers Berliner Jungs , Malzers Goldbrötchen. 晚餐: Olivenöl, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Patros Feta Leicht, Rispentomaten, Florette Feldsalat , Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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