在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 午餐: Athenos Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Mama Oriental Style Instant Rice Vermicelli Clear Soup, Nong Shim Hot Topokki. 小食/其他: Tootsie Roll Fruit Chews, Assam Black Tea. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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