在2015年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 216.63克.
早餐: Чудесный Край Подушечки Шоколадные. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Картошка Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. 小食/其他: Сыр Адыгейский, Сибирская корона Пиво Лайм, Орехи Кешью. 更多的......
|
|
1825 千卡
|
运动:
прогулка с ребенком - 19 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|