在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
348 千卡
|
脂肪: 6.43克 | 蛋白质: 22.65克 | 碳水物: 49.44克.
早餐: Голден Яблоко , Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|