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esche85的日记, 2023年08月15日

在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月15日:
1339 千卡 脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 185.60克.   早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Korn an Korn. 午餐: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaufland Mairübchen, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst. 晚餐: Wagner Pizza Speciale. 更多的......
2316 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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