在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Penny Markt Dinkelflocken, Jonagold, Seeberger Sonnenblumenkerne, Espresso, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. 晚餐: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Ei, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. 小食/其他: Wassermelone, Milch 1,5%, Espresso. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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