在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 99.00克 | 蛋白质: 155.93克 | 碳水物: 86.02克.
早餐: Вода, Сметана 15%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Орехи Кешью, Миндаль, Кофе (Растворимый), Вода. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Вода, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Моя Семья Сок Мультифрукт, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Орехи Кешью, Кофе (Растворимый), Нектарин, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|