|
Что то мне подсказывает, то что два дня шашлыков приведи к +2,5 это не очень нормально 🤔 как то очень сильно вода задерживается...
|
110.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 130.64克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Банан. 午餐: Mirel Муравейник, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рагу из Кабачков. 晚餐: Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|