在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 190.08克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Cremisee Camembert 13% Fett, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cremisee Frischkäse Zubereitung Meerrettich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Jacobs 3 in 1. 午餐: Knorr Nudel-Schinken Gratin, Honig, Kaffee, Ja! Zartbitter Schokolade, Couscous-Salat. 晚餐: Couscous-Salat, Coburger Frankendammer Geräuchert, Cremisee Frischkäse Zubereitung Meerrettich, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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稳定体重
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