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Spontanes Grillen gestern abend, spät gegessen, KH-lastig.
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97.9 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 179.42克.
早餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bio Planete Macadamiaöl, Backpulver, Naturgut Bio Hafer-Drink, Aldi Haferflocken, Ei, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Multipower Vegan Protein. 午餐: Lauchzwiebeln, Vemondo Haferdrink, Ei, Möhren, Tomaten, Reis (Gekocht), Korrekt Tomatenmark, Rote Chilischoten, Zucchini, Olivenöl, Quäse Mit Skyr Kulturen. 小食/其他: Schweineohr. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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