在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 199.27克.
早餐: Gala Apples, Naartjie, Guavas, Bananas, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Almonds. 午餐: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Rose Wine, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Red Lentil Dahl. 小食/其他: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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