在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 138.18克 | 碳水物: 140.46克.
早餐: Cheese House Сыр Гауда 20%, Зерница Лаваш. 午餐: Prime Star Моккачино, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 晚餐: Борщ Вегетарианский, Fish House Креветки Королевские, Брокколи. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Mixbar Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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