在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 177.68克.
早餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Knorr Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Iglo Schlemmerfilet Champignon. 晚餐: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pflaumen. 小食/其他: Capri. 更多的......
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稳定体重
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