在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Кофе (Растворимый), Киевхлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе с Сыром, Руккола, Помидоры Черри. 小食/其他: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 73%, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|