在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 157.31克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Банан, Овсяеоблин, Мирролла Рыбий Жир . 午餐: Додо Пицца Пицца Баварская, Молочный Коктейль, Греческий Салат, Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соль, Черный Перец, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Кабачок. 小食/其他: Dr. Naturi Soba, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, FITKIT Jelly Bar, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вода. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|