在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 160.87克.
早餐: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Финики, Щи с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог, Грецкие Орехи, Нектарин. 小食/其他: Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи, Zero Кленовый Сироп, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре, Перекресток Огурцы Малосольные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|