在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Астория Соус Сырный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская, ВкусВилл Окрошка. 晚餐: Атяшево Купаты Сочные. 小食/其他: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабушкина Крынка Сыр Монастырский, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|