在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 159.00克.
早餐: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. 午餐: Кофе (Растворимый), Лазовское Молоко 1,5%, Приморский Кондитер Мега Фишка, Лазовское Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка Зелёная Отварная. 晚餐: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|