|
26%
|
63.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 85.28克 | 蛋白质: 134.26克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: Ашан Помидор, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, РИФ Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное», Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо Отборное, Молоково Молоко 3,2%, Chocoladoro Печенье Глазированное с Арахисом. 午餐: Деликатеска Горошек Замороженный, Ашан Цветная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Углече Поле Гуляш из Говядины. 晚餐: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Семь Печей Заварной Ржаной Хлеб, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Ваш Выбор Творог 5%, Лента Баклажан . 小食/其他: Ашан Слива Красная , Оладьи пыыышныые, Шарлиз Зефир, Азбука Молока Творожная Масса. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|