Honey2016的日记, 2023年08月14日

@10:15AM=77KG
PC day 3, had heavy yesterday
@9:20PM=76.9KG

76.9 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月14日:

228 千卡

脂肪: 6.98克 | 蛋白质: 3.52克 | 碳水物: 40.38克. 午餐: Beans Sabji, Oil Popped White Popcorn , Coffee with Milk and Sugar. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

Honey2016的体重历史