在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 174.38克 | 蛋白质: 204.95克 | 碳水物: 54.94克.
早餐: Quillayes Queso Chanco, Jumbo Pan Low Carb . 午餐: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Calo Queso Gauda, Carne Molida. 小食/其他: Soprole Protein +, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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