在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Requeijão, Ovo Mexido, Panco Pão Premium. 午餐: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Cenouras, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 小食/其他: Yakult Yakult, Royal Gelatina Framboesa, Doce de Leite, Requeijão, Panco Bisnaguinha. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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