在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Lindt Горький Шоколад 90%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Персики, Молоко (Цельное Молоко), Лента ECO Смесь для Смузи с Маракуйей. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 27%, ЕМ Изюм Тёмный, От Фермера Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|