在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 96.88克.
早餐: Вафли в духовке, Молочный Родник Сметана 15%. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные котлеты на пару. 晚餐: Вафли в духовке. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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