在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 54.39克.
早餐: Зеленый Чай, Вода. 午餐: Макдоналдс Соус Горчичный, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Халва, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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