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Pesagem do dia 13/08/2023: 77,7kg
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77.7 公斤
最近减少: 102.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 103.91克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 218.56克.
早餐: Brownie do Luiz Brownie, Sodiê Bolo de Maracujá, Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 午餐: Arroz com Carne Moída, Extra Frango Assado. 晚餐: Member's Mark Biscoito Baunilha, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Bolo de Goma, Member's Mark Pão de Queijo Coquetel, Creme de Galinha. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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