在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 94.25克 | 蛋白质: 131.95克 | 碳水物: 186.80克.
早餐: Norma Thunfischstücke in Pikanter Sauce, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Ja! Magerquark, REWE Blattspinat. 午餐: Mucci Cookie Double Trouble. 晚餐: Ja! Rahm-Spinat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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