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72.8
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale, Quinoa, Miele e Zenzero, Tre Valli Latte senza Lattosio, Caffè (Espresso). 午餐: Cantalupo (Melone), Patata Bollita, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 晚餐: Insalata di Tonno e Formaggio, Patata Bollita. 小食/其他: Albicocche. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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