在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 145.52克.
早餐: Colussi Zuppalatte, Metro Semi Vari Naturali, Kionas Yogurt Greco. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Fagioli Cannellini, Coop Passata di Pomodoro Italiano. 晚餐: Meloni Gialli, Crostata alla Marmellata, Pane Integrale, Conad Pomodori da Insalata, Uovo Sodo. 小食/其他: Prugne, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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